Dette er grundhæftet, der klæder dig ordentligt på til din udtrapning. Uden at kræve kandidateksamen i nervesystem og farmakologi, får du indblik i nervecellernes kommunikation, og hvordan din medicin skaber ravage i dette fintfølende netværk, ligesom hæftet viser, hvordan du helt lavpraktisk trapper nænsomt ud.

Hæftet tager udgangspunkt i min egen udtrapning, og derfor guider jeg dig også rundt i alle de temaer – ensomhed, søvnproblemer, dårlig samvittighed blandt meget andet – jeg lagde arm med, inden jeg kom ud i den anden medicinfrie ende.

Hæfter indeholder også meget andet, som er relevant at vide og tænke over inden, under og efter udtrapningen. Med det i hånden, står du på et solidt fundament, inden du kaster dig over din udtrapning.

Hæftet er lige på trapperne.