Med kognitiv adfærdsterapi viser bogen børn og unge, der frygter sygdomme i overdrevet grad, hvordan de slipper af med helbredsangsten. En del værktøjer.

Med kognitiv adfærdsterapi viser bogen børn og unge, hvordan de slipper af med fobierne. Der er mange værktøjer til at bekæmpe de mange fobier, der findes.

Med kognitiv adfærdsterapi viser bogen børnene og de unge, hvordan de slipper af med socialfobien. De får værktøjer. De voksne kan hjælpe ved at læse med.

Med kognitiv adfærdsterapi viser bogen børn og unge, hvordan de slipper af med OCD. Der er mange værktøjer til at bekæmpe tvangstanker og tvangshandlinger.

Med kognitiv adfærdsterapi viser bogen, hvordan børn og unge slipper af med store krav om at gøre alting perfekt. Og de voksne får redskaber til at støtte.

Med kognitiv adfærdsterapi viser bogen børn og unge, hvordan de slipper af med separationsangsten. De får værktøjer, som forældrene også kan bruge.