Hvorfor er det vigtigt for dig at trappe ud? Hvad er det, der skal holde skruen i vandet, selvom bølgerne undervejs risikerer at skylle ind over dig? Og hvordan kan du leve livet meningsfuldt, selvom det i perioder kan stå på standby? Det er nogle af de spørgsmål, dette hæfte svarer på.

Værdier er dem, der giver vores liv mening. Det er vores kompas, der viser retningen, og bestemmer, hvad der er vigtigt for os – hvordan vi gerne vil være. Også selvom det hele kan virke kaotisk og rodet, hvis abstinenserne pisker løs.